Recomendaciones ante la previsión de altas temperaturas para esta semana

Ante la previsión de temperaturas de hasta 43º durante esta semana, se recomienda:

Evita salir en horas de más calor

(12:00 – 17:00) para prevenir golpes de calor.

Bebe agua con frecuencia

Aunque no tengas sed, mantente hidratado.

Usa ropa ligera y gorra/sombrero

Prefiere colores claros y tejidos transpirables.

Mantén la casa fresca

Baja persianas y ventila en las horas frescas.

Come ligero y fresco

Frutas, ensaladas y alimentos ricos en agua.

No dejes a personas ni animales en vehículos

Ni siquiera por pocos minutos.

Atiende a mayores y niños

Son los más vulnerables al calor extremo.